Cách làm ngũ cốc trái cây dầm sữa chua

Thay đổi bữa ăn sáng hàng ngày bằng cách làm trái cây dầm sữa chua cùng với ngũ cốc đem đến một món ăn lành mạnh, giúp bạn giảm cân tốt cho sức khỏe. Sữa chua là thói quen ăn sáng hàng ngày cùng với ngũ cốc và trái cây, nó chứa 50% sữa chua nguyên chất cùng với một số toppings đặc biệt bổ dưỡng và ngon miệng.

Công thức này là cách làm hoàn hảo để kết hợp hương vị tự nhiên của sữa chua và trái cây cùng Toppping ưa thích như hạt chia, granola giòn và hạt lanh. Ngoài ra, bơ hạnh nhân là một sự bổ sung đầy hương vị và tốt cho sức khỏe của những bát sữa chua siêu thực phẩm này. Cùng theo dõi cách làm ngũ cốc trái cây dầm sữa chua qua các bước dưới đây

THÀNH PHẦN

1 hộp sữa chua

1/2 muỗng hạt lanh

1/2 muỗng hạt chia

1 muỗng bơ hạnh nhân

1 chén trái cây tươi (dâu tây thái lát + chuối, quả việt quất, kiwi v.v.)

2 muỗng granola giòn

1 thìa dừa tươi

1 thìa cà phê mật ong

Mách nhỏ:

Bạn có thể cho nguyên liệu vào ly theo ý của mình. Tuy nhiên, với cách cho nguyên liệu đan xen như trên sẽ giúp bạn cảm nhận được trọn vẹn hơn mùi vị của từng nguyên liệu.

Sữa chua bạn có thể sử dụng loại có đường hoặc không đường tùy vào sở thích và khẩu vị gia đình nhé!

CÁCH LÀM NGŨ CỐC TRÁI CÂY DẦM SỮA CHUA

- Bước 1: Đổ hộp sữa chua vào một bát trộn vừa ăn.

- Bước 2: Phủ lên trên tất cả các loại trái cây cùng hạt ngũ cốc (hạt chia, hạt lanh, granola giòn) và thêm 1 muỗng bơ hạnh nhân + 1 thìa mật ong. Sau đó rắc một ít miếng dừa tươi lên trên cùng.

- Bước 3: Trộn đều hỗn hợp để trái cây và ngũ cốc hòa quyện đều cùng sữa chua. Và thưởng thức ngay thôi nào!

🧡💛💚💙💜

Các bạn có thể đặt mua sữa chua tại đây, chúng tôi sẽ giao tận nơi tại TP.HCM

Hoặc inbox thông tin vào zalo 0945.407.445 để được tư vấn và giao hàng nhanh chóng